Uge 1 2010
Mandag d. 04 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Onsdag d. 06 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Fredag d. 08 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Uge 2
Mandag d. 11 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 BIB test i Idrætshallen
Onsdag d. 13 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Håndbold DM træning piger i i Idrætshallen
Fredag d. 15 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Uge 3
Mandag d. 18 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Onsdag d. 20 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Håndbold DM træning drenge
i Idrætshallen
Fredag d. 22 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Uge 4
Mandag d. 25 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Indendørs fodbold for
alle interesserede i hallen
Tirsdag d. 26 - 01 - 09 kl. 16.00 - 18.00 Kostforedrag Auditoriet
Onsdag d. 27 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Håndboldtræning piger i hallen
Fredag d. 29 - 01 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Uge 47
Mandag d. 16 - 11 kl. 13.30 - 15.00 DanskFitness/ Bold & Balance
kl. 13.45 – 15.00 Indendørs fodbold idrætshallen
kl. 13.45 - 14.45 Badeland
Tirsdag d. 17 - 11 kl. 20.00 - 22.00 GOG - Kolding i Gudmehallerne
Onsdag d. 18 - 11 kl. 13.30 - 15.00 DanskFitness/ Strech´n Relax
kl. 13.45 - 15.00 Håndbold i idrætshallen
Fredag d. 20 - 11 kl. 13.30 - 15.00 Dansk Fitness
Uge 48 Mandag d. 23 – 11 kl. 13.45 – 15.00 Dansk Fitness – Styrketræning
Mandag d. 23 – 11 kl. 13.40 – 15.00 Fodbold drenge med Jesper J.
Onsdag d. 25 – 11 kl. 13.45 – 15.00 Dansk Fitness – Styrke + pump
Onsdag d. 25 – 11 kl. 13.45 – 15.00 Håndbold i idrætshallen
Fredag d. 27 – 11 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness – Styrketræning
Uge 49
Mandag d. 30 – 11 kl. 13.45 – 15.00 Dansk Fitness – Styrketræning
Mandag d. 30 – 11 kl. 13.40 – 15.00 Skumtennisturnering i idrætshal
Onsdag d. 02 – 12 kl. 13.45 – 15.00 Dansk Fitness Styrke + bold
Onsdag d. 02 – 12 kl. 13.45 – 15.00 Håndbold i idrætshallen
Onsdag d. 02 – 12 kl. 15.45 – 17.00 intro til Squash – Fitness.dk Nyborgvej
Fredag d. 04 – 12 kl. 13.30 – 15.00 Foredrag i auditoriet/Styrketræning
Lørdag d. 05 – 12 kl. 16.15 – 18.15 GOG – FCK i Gudmehallerne
Uge 50
Mandag d. 07 – 12 kl. 13.45 – 15.00 Dansk Fitness – Styrketræning
Mandag d. 07 – 12 kl. 13.40 – 15.00 Badmintonturnering i idrætshallen
Onsdag d. 09 – 12 kl. 13.45 – 15.00 Dansk Fitness – Styrke/
Fitness Fight
Onsdag d. 09 – 12 kl. 13.45 – 15.00 Håndbold i idrætshallen
Fredag d. 11 – 12 kl. 13.30 – 15.00 Foredrag i auditoriet - Pulstræning
Lørdag d. 12 – 12 kl. 16.15 – 18.15 GOG – FHK i Gudmehallerne
Uge 51
Mandag d. 14 – 12 kl. 13.45 – 15.00 Juleafslutning i Idrætshallen
Onsdag d. 16 – 12 kl. 13.45 – 15.00 Styrkekonkurrence i dansk Fitness
Fredag d. 18 – 12 Juleferie
Uge 52 juleferie Dansk Fitness
Uge 01 juleferie Dansk Fitness
Onsdag d. d. 30 – 12 kl. 19.30 – 21.30 GOG – Viborg i Gudmehallerne
Uge 39
Mandag d. 28 – 09 kl. 13.45 – 15.00 Fodbold DM udtagelse piger/drenge idrætsh
Mandag d. 21 - 09 kl. 1345 - 14.45 INTRO: FitnessFight i DanskFitness -m. Kim
(Meld afbud hvis du ikke ønsker at deltage)
Onsdag d. 23 – 09 kl. 13.45 – 15.00 Fodbold DM udtagelse drenge v/idrætshal
Onsdag d. 23 - 09 kl. ? Tved – HB Køge Landspokal
Onsdag d. 23 - 09 kl. 1345 -- 14.45 INTRO: Stretch´n Relax i DanskFitness Kim
(Meld afbud hvis du ikke ønsker at deltage)
Fredag d. 25 – 09 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness - Styrketræning
Lørdag d. 26 – 09 Kl. 16.15 – 18.00 GOG – Holstebro i Gudmehallerne
Uge 40____________________________________________________
Mandag d. 28 - 09 kl. 13.45 - 14.45 INTRO: Bold & Balance i Dansk Fitness m. Kim
(Meld afbud hvis du ikke ønsker at deltage)
Tirsdag d. 29 – 09 kl. 11.50 – 13.30 Antidoping foredrag
Onsdag d. 30 – 09 kl. 09.00 – 15.00 Regionalt kvalifikationsstævne.
Fredag d. 02 – 10 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness – Styrketræning.
Søndag d. 04 – 10 kl. 15.00 – 17.00 FC Svendborg – OB 2 / Høje Bøge .
Uge 41____________________________________________________
Mandag d. 05 – 10 kl. 13.45 – 15.00 Styrketræning i Dansk Fitness
Mandag d. 05 - 10 kl. 13.45 - 14.45 FitnessFight i Dansk Fitness
Onsdag d. 07 – 10 kl. 13.45 – 15.00 Dansk fitness- Spinning/ Styrke
Fredag d. 09 – 10 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness - Styrketræning
Lørdag d. 10 – 10 kl. 16.15 – 18.00 GOG – Ringsted i Gudmehallerne
Uge 42 Efterårsferie_______________________
Mandag
Onsdag
Fredag
Lørdag d. 17 – 10 kl. 16.15 – 18.00 GOG – Lemvig i Gudmehallerne
Søndag d. 18 – 10 kl. 15.00 – 17.00 FC Svendborg – Blokhus
Uge 43
Mandag d. 19 – 10 kl. 13.40 – 15.00 Dansk Fitness
Mandag d. 19 – 10 kl. 13.40 – 15.00 Fodbolddrenge m/ Jesper J.
Onsdag d. 21 – 10 kl. 13.45 – 15.00 Håndbold med Johnny H.
Torsdag d. 22 - 10 Kl 15.00 - 16.00 Badeland
Fredag d. 23 - 10 kl. 13.30 - 15.00 Dansk Fitness
Uge 44
Mandag d. 26 – 10 kl. 13.00 – 15.00 Foredrag Morten Zacho/Motion- online Htx aula
Mandag d. 26 – 10 kl. 13.40 – 15.00 Fodbold drenge med Jesper J
Tirsdag d. 27 – 10 kl. 7.30 DM Pigefodbold i Haderslev – Afgang idrætshal.
Onsdag d. 28 - 10 til kl 17.00 DM Pigefodbold i Haderslev
Onsdag d. 28 – 10 kl. 13.45 – 15.00 Håndbold med Johnny H.
Fredag d. 30 – 10 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness - Styrketræning
Søndag d. 01 – 11 kl. 14.30 – 16.30 FC Svendborg – Aab /Høje Bøge
Uge 45
Mandag d. 02 – 11 kl. 13.45 – 15.00 Svendborg Badeland
Mandag d. 02 – 10 kl. 13.40 – 15.00 Fodbold drenge med Jesper
Onsdag d. 04 – 11 kl. 13.30 – 15.00 Håndbold med Johnny H.
Onsdag d. 04 - 11 kl. 13.45 - 14.45 Pump i DanskFitness med Kim
Fredag d. 06 – 11 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness Pulsforedrag
Fredag d. 06 – 11 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness Styrketræning.
Lørdag d. 07 – 11 kl. 16.15 – 18.15 GOG – Bjerringbro i Gudme
Uge 46
Mandag d. 09 - 11 kl. 13.30 – 15.00 Dansk Fitness
Onsdag d. 11 - 11 kl. 13.30 - 15.00 Dansk Fitness
Fredag d. 13 - 11 kl. 13.30 – 15.00 Foredrag om styrketræning
i Dansk Fitness.
Uge 34
Mandag d. 17- 08 -09 kl. 15.00 Infomøde
Onsdag d. 18 - 03 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Dansk fitness
Fredag d. 20 - 03 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Tennis v /idrætshallen
Uge35____________________________________________________
Mandag d. 24 - 08 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Kropsanalyse /Auditoriet
Onsdag d. 26 - 08 - 09 kl. 13.30 - 18.00 Intro tur - Cykel, kamera,ude tøj
Mødested indgang A Skovsbovej
Fredag d. 28 - 08 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Tennis v/idrætshallen
Søndag d. 30 - 08 - 09 Kl. 15.00 - 17.00 Høje Bøge Stadion
Fc Svendborg - Randers F.
Uge 36___________________________________________________
Mandag d. 31 - 08 -09 kl. 13.30 - 15.00 Max. Puls test - ude tøj Dansk Fit
Onsdag d. 02 - 09 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Svendborg Idrætshal
BIB - test
Fredag d. 03 - 04 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Dansk Fitness
Max. Puls test - udendørs tøj
Uge 37___________________________________________________
Mandag d. 31 - 08 -09 kl. 13.30 - 15.00 Dansk Fitness
Max puls test
Onsdag d. 09 - 09 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Svendborg Idrætshal
Smidighed, styrke m.m.
Onsdag d. 09 - 09 - 09 kl. 19.30 - 21.30 Gudmehallerne
GOG - Nordsjælland
Fredag d. 11 - 09 - 09 kl. 13.30 - 15.00 Dansk Fitness
Max. Puls test - udendørs tøj
|
